2009年3月末まで、体験無料です。ありえない。。。
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ラ・パルレ

マッサージ

整体マッサージを受けるなら、技術が確かなところで施術を受けたいと誰もが思いますよね。ネットでマッサージの人気ランキングを調べてみました。一位はタイ古式マッサージでこちらは整体とヨガの技法などを組合わせた手技で身体の60箇所のツボをタイならではの独特な技法で刺激します。女性の先生に施術がしてもらえるため女性のリピーターが多いようです。

整体ランキングで上位にランクインされている神保町のてもみ整体・しぜん堂は女性誌のoggiにも取材された人気の整体院です。眼精疲労や首のコリには30分の頭部、頸部マッサージコースがあり疲れを癒してくれます。その他45分で全身リラックスコースなどそのときの体調でコースを変えることもできます。予算は2,000円から8,000円で受けれます。営業時間は10:00〜21:00までなので、仕事帰りにも来院できますから、うれしいですね。神保町のてもみ整体・しぜん堂は神保町駅A4出口から徒歩5分くらいのところにあります。駅に近いので皆さん利用しやすいようです。

整体院で施術をうけることができないときは自分でも健康や美容、ダイエットのために自宅でできるリンパマッサージ法があります。リンパマッサージとは体内にたまった毒素や老廃物をリンパの流れに沿ってさすったり、撫でたりすることで、体内に溜まっている毒素などを外へ排泄するものです。リンパマッサージは小顔や肩こり、手足の冷えやむくみに効果があるといわれています。足のむくみを取るリンパマッサージ法は両手でひざからひざの裏に向かってリンパを集めるような感覚でなでます。次に足首からひざの裏のリンパ節に向かってなで上げます。それだけで排泄機能が上がり、むくみを解消することができるようです。長時間オフィスワークで疲れたときや整体院にいけないくらい忙しいときには試してみるといいです。
| 日記

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